Das ANGEBOT
Systemische Supervision
Supervision ist ein professioneller Reflexionsraum, der Klarheit schafft, Ressourcen stärkt und Entwicklung ermöglicht. Sie unterstützt Einzelpersonen, Teams und Organisationen dabei, ihre berufliche Praxis bewusst zu gestalten, komplexe Situationen zu ordnen und tragfähige Lösungen zu entwickeln. Supervision hilft, die eigene Haltung zu klären, Rollen stimmiger zu verstehen und Handlungsspielräume zu erweitern. Gleichzeitig trägt sie dazu bei, Zusammenarbeit, Kommunikation und Führungskultur zu verbessern. Sie wirkt damit auf mehreren Ebenen: fachlich, zwischenmenschlich und organisational. Dadurch fördert sie sowohl die persönliche Integrität als auch die Qualität professioneller Beziehungen.
Für wen ist Supervision geeignet?
Dieses Angebot unterstützt:
✓ Fach- und Führungskräfte, die ihre berufliche Handlungskompetenz reflektieren und weiterentwickeln möchten.
✓ Coaches, Trainerinnen und Beraterinnen, die ihre professionelle Praxis vertiefen und weiterentwickeln möchten.
✓ Arbeitsgruppen, die ihre Zusammenarbeit und Kommunikation wirkungsvoller gestalten möchten.
✓ Teams in Veränderungsprozessen, die vor neuen Herausforderungen stehen und nachhaltige Lösungen entwickeln wollen.
✓ Mitarbeiterinnen in konfliktreichen Arbeitskontexten, die ihre Arbeitsbeziehungen klären und ihre Handlungsfähigkeit stärken möchten.
✓ Organisationen, die ihre Strukturen, Kommunikationswege und Führung weiterentwickeln wollen.
Business Coaching
Karrierewege verlaufen selten linear, echte Entwicklung beginnt dort, wo Fachwissen auf innere Haltung trifft. Business Coaching unterstützt Sie dabei, berufliche Klarheit zu gewinnen, Ihre Führungsqualitäten zu stärken und Ihre Entscheidungs- sowie Handlungskompetenz gezielt auszubauen. Im Mittelpunkt steht die Entwicklung einer beruflichen Vision, die Ihre individuellen Stärken integriert und Ihre strategische Ausrichtung wie auch persönliche Wirksamkeit sichtbar macht. Business Coaching fördert gezielt zentrale Kompetenzen wie Kommunikation, Empathie, Konfliktfähigkeit und Selbstbewusstsein, damit Sie Ihre Stärken wirksam einsetzen, ungenutzte Potenziale entfalten und souverän in neue Rollen hineinwachsen können. Es bietet zudem einen geschützten Reflexionsraum, in dem Sie innere Blockaden überwinden, alternative Lösungswege entwickeln und Ihre berufliche Präsenz nachhaltig stärken können. So gestalten Sie Ihre Karriere mit innerer Klarheit und äußerem Wirkungsspielraum.
Ich begleite Sie dabei, Ihre Ziele zu klären, Ihre Selbstpräsentation zu schärfen und Ihre Soft Skills zu vertiefen. Ich fordere Sie heraus und fördere Ihr Potenzial, indem ich Sie ermutige, gezielt neue Maßstäbe zu setzen.
Für wen ist Business Coaching geeignet?
Dieses Angebot richtet sich an Fach- und Führungskräfte sowie Selbstständige, die:
✓ ihre Karriere bewusst gestalten wollen.
✓ Klarheit in Entscheidungen und Kommunikation suchen.
✓ sich auf Führungsaufgaben oder berufliche Veränderung vorbereiten möchten.
✓ ihre Wirkung in Gesprächen, Präsentationen oder Konflikten verbessern möchten.
✓ Soft Skills wie Empathie, Verhandlungsgeschick oder Souveränität gezielt stärken wollen.
✓ berufliche Beziehungen stärken und langfristig ihr Netzwerk erweitern möchten.
Mindset Shift
Fokus auf mentale Klarheit
Während viele Mindset-Ansätze an der Oberfläche bleiben, geht dieses Coaching bewusst tiefer. Gemeinsam beleuchten wir die unbewussten Muster, Überzeugungen und Strukturen, die Ihr Selbstkonzept prägen und somit Ihre Entscheidungen, Ihre Wirkung sowie Ihre Möglichkeiten beeinflussen. Wir machen Ihr aktuelles Selbstbild sichtbar, erkennen blinde Flecken und erproben neue Identitäten. Hinderliche Glaubenssätze werden aufgespürt, entkräftet und durch förderliche ersetzt. Durch die gezielte Arbeit an Ihrer inneren Ausrichtung und Identität gewinnen Sie einen klaren Fokus, Selbstsicherheit und Gestaltungsfreiheit. Mithilfe moderner Mindset-Methoden, neuropsychologischer Ansätze und bewusster Praxis verankern Sie Ihre neuen Überzeugungen dauerhaft auf mentaler und emotionaler Ebene. Das Ergebnis ist ein aktualisiertes Selbstkonzept, das zu Ihren Zielen passt, sowie freiere Entscheidungen, erweiterte Handlungsmöglichkeiten, mehr innere Ruhe und mentale Resilienz. Sie durchlaufen eine Transformation, die weit über reine Motivation hinausgeht. Selbst in anspruchsvollen Kontexten.
Für wen ist diese Begleitung geeignet?
Dieses Angebot richtet sich an Menschen mit Vorerfahrung in persönlicher Entwicklung, die:
✓ ihre Überzeugungen und Identität bewusst challengen wollen.
✓ limitierende Muster und Glaubenssätze gezielt verändern möchten.
✓ mentale Stärke, emotionale Stabilität und Resilienz entwickeln möchten.
✓ ihr Potenzial freilegen und ein neues Selbstbild verkörpern wollen.
✓ ihr Leben bewusst gestalten und kreieren möchten.
✓ sich von äußeren Vergleichen lösen wollen.
Psychologisches Coaching und Beratung
Unsere Welt wird immer schneller und komplexer. Daher ist es ganz natürlich, sich zuweilen überfordert, unsicher oder allein zu fühlen. Dieses Angebot bietet Ihnen einen geschützten Raum, um Klarheit zu gewinnen, Gedanken zu ordnen und Gefühle bewusst wahrzunehmen. In einem vertrauensvollen Einzelsetting erhalten Sie Unterstützung dabei, sich zu orientieren, klare Entscheidungen zu treffen und Herausforderungen mit einer neuen Sichtweise zu begegnen. Sie lernen, innere Anspannung zu lösen, emotionale Stabilität aufzubauen, mentale Stärke zu entwickeln und langfristig mehr Ausgeglichenheit in Ihr Leben zu bringen.
Gemeinsam arbeiten wir an den Themen, die Sie bewegen, in Ihrem Tempo und mit Respekt für Ihre individuellen Bedürfnisse. Ziel ist es, die Selbstwahrnehmung zu stärken, Resilienz aufzubauen und die inneren Ressourcen gezielt zu aktivieren. So entwickeln Sie neue Perspektiven, mehr Selbstvertrauen und die Fähigkeit, Ihren Weg bewusster und freier zu gestalten.
Für wen ist diese Begleitung geeignet?
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die:
✓ persönliche oder emotionale Herausforderungen besser bewältigen möchten.
✓ ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern möchten.
✓ sich selbst und andere Menschen besser verstehen wollen.
✓ Schwierigkeiten mit Abgrenzung oder Selbstfürsorge erleben.
✓ ihre inneren Ressourcen mobilisieren und stärken möchten.
✓ sich selbst intensiver wahrnehmen und begegnen möchten.
Wichtiger Hinweis: Bitte beachten Sie, dass sich ein psychologisches Coaching und Beratung an gesunde Menschen richtet und keine Psychotherapie oder medizinische Diagnose ersetzt. Bei psychischen Erkrankungen wenden Sie sich bitte an einen Arzt, Psychiater oder Psychotherapeuten.
Integrative Persönlichkeitsarbeit
Schattenarbeit
Schattenarbeit nach Carl Gustav Jung ist ein zentraler Bestandteil der analytischen Psychologie. Sie bezeichnet den Prozess, unbewusste, verdrängte oder unerwünschte Persönlichkeitsanteile zu erkennen, anzunehmen und zu integrieren. Jung prägte den Begriff Schatten als Metapher für jene Anteile, die im Laufe der Entwicklung ins Unbewusste verdrängt wurden, weil sie nicht zum eigenen Selbstbild passten oder im Widerspruch zu gesellschaftlichen Erwartungen standen. Doch im Schatten liegt nicht nur das Unliebsame, sondern auch ungenutzte Kraft: kreative, vitale Anteile, die darauf warten, ins Leben integriert zu werden. Häufig zeigen sich diese verdrängten Seiten in Projektionen auf andere Menschen. Integrationsarbeit (z.B. durch ein geführtes Self-Processing oder Arbeit mit dem Systembrett) stärkt die Persönlichkeit, macht sie reicher und trägt zur Auflösung innerer Konflikte bei.
Für Jung war die Integration des Schattens ein entscheidender Schritt auf dem Weg zur Individuation, dem Prozess, in dem ein Mensch seine Ganzheit und sein volles Potenzial entfaltet.
Vorteile:
✓ Erhöhtes Selbstbewusstsein und innere Klarheit.
✓ Stärkere emotionale Ausgeglichenheit und weniger impulsives Verhalten.
✓ Vertiefte und authentischere Beziehungen zu anderen.
✓ Freilegung ungenutzter Talente und Potenziale.
✓ Mehr Selbstliebe und Akzeptanz der eigenen Schwächen und Stärken.
Für wen ist Schattenarbeit geeignet?
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die:
✓ das Gefühl haben, dass sie immer wieder an denselben Herausforderungen scheitern.
✓ Sich selbst besser verstehen und authentischer leben wollen.
✓ emotionale Reaktionen und Konflikte analysieren möchten, um wiederkehrende Muster zu durchbrechen.
✓ das Gefühl haben, dass etwas in ihrem Leben fehlt, ohne es genau benennen zu können.
✓ kreative Potenziale und ungenutzte Stärken aktivieren möchten.
✓ in der persönlichen Entwicklung stagnieren und sich nach Wachstum und innerer Harmonie sehnen.
